요즘 자꾸 이상한 소리가 들리고 헛것이 보여요

며칠 전부터 잠을 4시간에서 5시간 정도 자고 일주일 전부터 밤 9시 넘어서 퇴근을 하기는 했는데 밤에 퇴근을 하는데 뒤에서 발자국 소리가 들려서 돌아보면 아무도 없고 그리고 침대에 앉아 있거나 하면 갑자기 사람 발이 보여서 방문 쪽을 보면 아무도 없고 집에 혼자 있는데 한숨소리가 들려서 밖에서 나는 건줄알고 밖도 봤는데 운동하는 사람도 한명도 없었어요 요즘 들어 자꾸 뭐가 보이는데 왜 이러는 걸까요?.. 그리고 몸이 힘들고 어지러워요