건강관리
새치에 도움이 되는 식단과 영양식품이 있을까요?
새치가 거의 없었던 것 같은데 40대에 들어 갑자기 많이 나고 있습니다.
언뜻 검은콩 같은것을 먹고 새치가 좋아졌다는 말을 들은것 같은데 실제 전문적으로 새치에 도움이 되는 식단과 영양식품이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
새치나 탈모에 좋은 음식으로는 말씀하신 것처럼 검은콩이 좋고 검은깨도 도움을 많이 줍니다.
그리고 생선이나 두부 우유 달걀도 좋습니다.
