안구건조증 완화에 좋은 건강보조식품 추천

Question

안녕하세요

오랜기간 동안 안구건조증을 앓고 있습니다.

병원에 가도 인공눈물을 처방해줄뿐 다른 방법이 없다고 하는데... 인공눈물 외에 안구건조증 완화를 위한 건강보조식품이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안구건조증을 어느정도 해결 할 수 있는 환경이 중요합니다. 컴퓨터를 너무 자주 본다든지, 수면 시 습도 유지가 잘 안된다는 환경인지 스스로 판단해보아야 합니다. 안구건조증이 시작되면 인공눈물 이외에는 방법이 없으며 눈이 건조하기 시작한다면 최대한 예방적으로 행동하는 방법 밖에 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건조증이 심하신 경우 대표적으로 도움을 받으실 수 있는 성분중 하나는 ‘사유’라는 성분입니다. 시중 약국에서도 건조증을 호소하시는 분들을 위한 사유성분의 제품들이 나와있습니다. 실제로 복용하신 후 건조증의 개선을 말씀해주시는 분들이 많았기 때문에 제품을 상담 후 복용해 보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
안구건조증으로 문의주셨습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물의 도움도 받을 수 있을 것이라 생각이 되며, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다. 안타깝게도 안구건조증에 효과가 명확한 건강기능식품은 없습니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈이 많이 건조하시군요. 요즘엔 날씨가 건조해서 더 불편하실듯 합니다. 안구건조는 인공 눈물을 자주 넣는 것이 가장 중요한 관리방법이랍니다. 건강기능식품은 안구건조에 도움이 되지 않지요. 특히 루테인 등의 눈 영양제로 알려진 성분도 눈에 도움이 된다고 입증된 바는 없답니다. 지금으로서는 인공눈물을 수시로 사용하는 것이 가장 좋을 듯 합니다.

서민석 드림