초등학교 5학년생 아이가 살이 너무 많이 쪄서 야채를 먹이고 싶은데 어떤 요리를 해야할까요?

Question

초등학교 5학년생 아이가 살이 너무 많이 쪄서 야채를 먹이고 싶은데 어떤 요리를 해야할까요? 할 줄 아는 요리가 고기류 요리밖에 없어서 고기만 먹였더니 야채를 잘 안먹네요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아이들이 좋아할 만한 야채 요리로는 야채 볶음밥이나 채소 스프를 추천 합니다.

야채를 이용한 피자도 좋아요