직장생활 하면서 멘탈을 강하게 만들수 있는 방법에 뭐가 있을까요?

일하다 보면 직장상사 후배 등으로 정신이 흔들릴때가 많습니다. 멘탈이 강해야 이를 버티는데요.

멘탈 강하게 하려면 어떤 마인드 컨트롤이 도움이 될까요?