생활
야간 근무하면 몸이 많이 상하게 될까요?
지금까지 야간근무는 한번도 해본적이 없는데 이번에 이직하는 곳은 삼교대를 해서 야간근무를 해야 합니다 야간근무를 하게 되면 몸이 많이 상하게 될까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
야간근무를 하게 되면 남들이 자는 시간대에 일을 한다는 것인데 그렇게 되면 우리 몸의 생체 리듬이 깨져서 장기적으로 볼때 건강이 나빠질 수 있습니다. 실제로 야간근무를 오래 하신 분들이 갑자기 돌아가시거나 여러 만성질환에 걸리는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 처음 교대를 하게 되면 낮과밤이 바뀌는 조에 적응한는시간 쫌걸릴것입니다 잠을 못자고 일을가게 되는날도 생깁니다 이렇다보니 낮근무보다는 일이 고되게 됩니다
안녕하세요. 투가리입니다.야간에 근무하면 낮에 자야되는데 아무래도 낮에자는건 푹잠들기가 어렵고 깊은잠에 빠지기가 쉽지않기때문에 생체리듬이 깨져서 항상피곤하고 그래요
안녕하세요. 거창한타킨269입니다.
야간 근무가 오래 지속되거나 한다면 몸이 충분히 상할 가능성이 있습니다.
사람이 기본적으로 생활하는 생체 리듬이 일정하다면 문제가 되지 않지만 주기적으로 계속 바뀌게 된다면
그 흐름이 망가져서 면역력이 떨어지거나 피곤해지는 등 여러 문제들이 발생하게 됩니다.
특히 3교대의 경우는 더욱 더 힘들다고 볼 수 있습니다.
3~6개월 정도 단기간으로 하신다면 돈을 벌기위해서 잠깐 할 수 있겠지만 몸이 회복 되는 시간이 조금 걸리게 됩니다.
만약 장기로 보고 계신다면 몸이 많이 상할 수 있습니다.
