약·영양제
미네랄과 칼슘 영양제가 함께 복용해도 되나요?
성별
여성
나이대
44
설날 선물로 멀티비타민 미네랄 영양제를 선물 받았는데요.
기존에 칼슘 영양제를 복용중이었는데, 함께 복용해도 문제가 없을까요?
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
미네랄에 칼슘제가 들오있다면 너무 과량 복용이 되지않게 복용을 주의하셔서 복용해주셔야합니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
제품이름을 알려주시면 둘 다 확인하고 좀 더 자세한 답변이 가능합니다
멀티비타민미네랄 영양제에도 칼슘이 들어있을 가능성은 있는데, 들어있다고 하더라도 그렇게 높은 용량은 아닐 것으로 예상됩니다
현재 복용중인 칼슘 영양제의 칼슘 함량이 1일 400~500mg 정도라면 추가로 드셔도 될 것 같습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
멀티비타민미네랄에도 칼슘이 들어있을텐데 칼슘영양제를 따로 드신다면 과량이될 수 있어요.
칼슘의 함량을 확인해봐야할것 같아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민&미네랄이라면 칼슘도 들어있을듯합니다.
칼슘 함량을 비교해보시고 하루 권장량을 넘어서면 복용하지 않는것이 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민 성분과 칼슘은 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 미네랄 영양제에 철분이 포함되어 있다면 칼슘과 같이 복용했을 때 흡수율이 저하될 수 있으므로 2시간 이상의 간격을 두는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
어떤 것인지 정확하게 말씀해주시면 더욱 정확한 상담 가능하겠습니다 칼슘은 보통 권장량 700mg정도이니 함량을 보고 결정하시면 되겠습니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
미네랄 영양제에 칼슘이 함유되어 있다면, 성인의 칼슘 하루 권장섭취량인 1000mg을 넘지 않도록 주의하여 섭취하시기 바랍니다.
칼슘을 과량으로 장기간 복용하면 요로결석 등의 부작용이 나타날 수 있으니 조심해야 합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민 미네랄 영양제와 칼슘영양제는 함께 복용을 해도 되며, 칼슘은 하루 700-800미리 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^