당뇨병 환자가 반드시 끊어야 할 최악의 음식은?

Question

당뇨병 환자가 반드시 끊어야 할 최악의 음식에는 어떤 것들이 있나요? 당뇨 환자가 정말 주의해야 할 음식을 알려 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 지영이는지영입니다.

당뇨병 환자가 반드시 끊어야 할 최악의 음식은 당선과 같은 당도가 높은 음식입니다. 이러한 음식은 혈당을 급격하게 상승시키기 때문에 당뇨병 환자에게 매우 해로울 수 있습니다.

그리고 아래와 같은 음식도 당뇨병 환자가 주의해야 하는 음식입니다.

당도가 높은 음료나 간식 (사탕, 초콜릿, 케이크 등)

과일 주스 (과일의 당도를 직접 섭취하는 것보다 당도가 높을 수 있습니다.)

백미나 흰색 빵과 같은 고당도 탄수화물이 많은 식품

고지방, 고열량 음식 (특히 포장된 과자, 햄버거, 피자 등 패스트푸드)

소금과 나트륨이 많은 음식 (치즈, 양념 등)

반대로, 당뇨병 환자가 권장하는 음식은 과일, 채소, 곡류, 단백질이 많은 음식 등입니다. 당뇨병 환자는 규칙적인 식사와 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 식습관과 운동 습관을 유지하면서 당뇨병의 합병증 예방에도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.

저도 당뇨인데 끊어야하는 음식은 없는것같아요 단지 많이 줄여야합니다

힌쌀밥,밀가루음식,과일,육류,설탕이많이들어간 식품등은 섭치를 매우 많이 줄어야합니다 많이 힘들어요 삶이

Answer 3

안녕하세요. 전이전이입니다. 일단 당분이 많이 함유되어 있는 음식은 무조건 금해야 합니다. 금해야 할 것은 탄산음료, 유제품, 흰쌀밥, 과일, 기름진 음식, 튀긴 음식 등이 있습니다.