아침에 올리브유를 먹고 물을 마시면 배가 아파요

Question

성별

여성

나이대

51

기저질환

없슴

복용중인 약

없슴

아침에 일어나서 따뜻한 물을 마시고 유산균을 먹고 올리브유를 먹고 미지근한 물을 조금 먹어요. 괜찮을 때도 있는 데 가끔은 배변을 하고 나서도 속이 살짝 쓰릴 때가 있어요. 장이 예민한 편인 데 이렇게 계속 해도 되는 지 아니면 순서를 바꿔야 하는 지 아니면 올리브유를 언제 먹는게 좋은지 알고 싶어요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

올리브유를 먹고 위장장애가 발생하셨다면 이번에는 공복이 아닌 식후에 복용하시는걸 권해드립니다. 기름기 있는 성분이기 때문에 위장장애가 발생할 수도 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

올리브유의 경우 위장이 예민한 경우에는 공복에 복용시 속쓰림이나 불편감이 느껴질수 있습니다. 이 경우에는 아침에 기상하여 따뜻한물을 마시고, 유산규을 먹고, 올리브유는 간단한 음식을 섭취한 후에 복용을 하길 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^