저녁에는 물로만 머리를 감는데 괜찮나요?

Question

아침에만 샴푸로 머리를 감고 저녁에는 물로만 머리를 헹궈주기만 하는데요.이렇게 해도 두피 건강을 지킬 수 있을지 정말로 궁금합니다.

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.샴푸는 보통 하루에 한번정도 하시면 적절하다는 것 같습니다. 개인차가 있겠지만, 샴푸 한번, 물한번 머리 감는게 큰 무리는 없겠습니다. 샴푸로 너무 자주 머리를 감아서 자극이 되면 부담될 수 있지만, 물로만 하면 큰 문제 없을거 같네요.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.두피 건강을 위해서는 개인의 두피 타입과 생활 습관에 맞는 적절한 샴푸 횟수를 찾는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루에 한 번 샴푸를 하는 것이 가장 이상적이지만, 두피가 민감하거나 건조한 경우에는 샴푸 횟수를 줄이는 것이 도움될 수 있습니다. 아침에만 샴푸를 하고 저녁에는 물로 헹구는 방법도 두피 건강에 나쁘지 않습니다. 다만 샴푸 후에는 두피를 충분히 말려주고, 너무 뜨거운 물은 피하는 것이 좋습니다. 또한 두피에 맞는 순한 성분의 샴푸를 선택하는 것도 중요합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

아침에만 샴푸로 머리를 감고 저녁에는 물로만 머리를 헹궈주기만 하는 것 때문에 두피 건강이 헤쳐질 것이라는 구체적인 근거는 따로 없습니다. 상관 없어 보입니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.보통은 일상생활하면서 발생하는 땀, 야외의 노폐물로 인해 두피의 모공을 막을수 있어저녁에 샴푸하는게 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이이호 의사입니다.두피 건강을 유지하기 위해서는 일상적인 관리가 중요합니다. 아침에만 샴푸를 사용하고 저녁에는 물로만 머리를 감는 것은 일반적으로 좋은 방법입니다. 물만 사용하여 헹궈주는 것은 머리카락과 두피를 자극하지 않으면서도 머리에 쌓인 먼지나 불순물을 제거해줍니다.그러나 이 방법이 항상 적합한 것은 아닙니다. 개인의 두피 상태나 환경적인 요인에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 특별히 지름길이나 땀이 많이 나는 사람들은 더 자주 샴푸를 해야 할 수도 있습니다.따라서 두피 건강을 유지하기 위해서는 개인의 두피 상태를 고려하고, 필요할 때는 적절한 샴푸와 관리 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 머리를 감는 방법이나 샴푸의 선택에 대해 전문가와 상담하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 아침에 샴푸를 사용하여 충분히 청결을 유지한 후 저녁에 물로만 헹궈주는 것은 두피에 과도한 자극을 주지 않으면서도 먼지나 땀 등을 제거할 수 있어 두피 건강을 지킬 수 있는 방법 중 하나입니다. 물로 머리를 헹굴 때는 너무 뜨거운 물을 피하고 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 물은 두피와 모발에 건조함을 유발할 수 있습니다.물로 머리를 헹굴 때는 손가락 끝으로 부드럽게 두피를 마사지해주는 것이 좋습니다. 이는 혈액 순환을 촉진하고 두피 건강에 도움이 됩니다.샴푸 사용 후에는 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹궈내는 것이 중요합니다. 샴푸나 컨디셔너의 잔여물은 두피에 자극이나 가려움을 유발할 수 있습니다.

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