안녕하십니까.답변에.늘.고맙고.감사드립니다.우선.골다공증을.한방에서.음식으로섭치하면좋은.음식이있는지요

Question

안녕하십니까.저는.골다증에좋은 음식이 궁금합니다.평소에.우리가.늘.섭치하는.음식으로도.도은ㅁ이되고.걷는.유산소운동도 골다증예방에.도움이되는지 궁금합니다.아니면.약이나.영양제 섭치를같이 해야하는지요

골다증음식만으로는,예방이.좀힘들까요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 도하윤 한의사입니다. 골다공증 예방을 위해서는 칼슘, 비타민D가 중요하고 적당한 근력운동이 필요합니다. 한방치료로 골다공증에 도움을 받을 수 있으니 내원하시어 진료받아보시길 바랍니다

한약