스트레스를 너무 받습니다
제가 같이 일하는 동료의 일을 많이 도와주는데요
처음에는 고맙다고 하다가 이제는 본인 일을 안 도와주면 고맙다고 하기는 커녕 저한테 화를 냅니다
저는 그게 기분이 상해서 또 도와주게 되는데••
친구는 그냥 도와주지 말라고 하는데 그게 쉽지가 않습니다
그냥 화를 내든 말든 무시하는 방법 밖에 없을까요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 다른 사람의 일을 많이 도와주다보니 나중에는 그것이 당연한 권리로 받아들이더라구요. 쉽지 않겠지만 도와주는 것을 하지 말아야 한다고 생각합니다
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
참 염치가 없는 사람입니다.
그러면 오히려 먼저 사소한
일이라도 도와달라고 부탁해
보세요 한번이 아니라 여러번
부탁하는 겁니다. 그러면
자신도 느끼는게 있지않을까요
뭐든 익숙해지기 마련이고 당연하다고 생각합니다. 오히려 당연히 해줘야되는데 안해줘서 화를 낼 수도 있고요. 차츰 거절하는 것도 좋다고 생각합니다. 5번도와줄거 3번만 도와주는 식으로요. 그리고 직장내에 주변분들에게 상담식으로 말해보세요. 계속 도와주기에 내 업무에도 지장이 생기고 일이 가중되서 힘들다고요. 세상에 좋은 거절은 없습니다. 작성자님 화이팅하세요!
