생활
커피는 보통 식후 식전 언제 먹는게?
우리나라는 커피 소비량이 세계적으로도 많은데요. 이 커피를 마실때 식후에 마시는게 좋나요? 식후에 마시는게 좋을까요? 알려주세요.
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
본인의 체질의 따라 다를 것 같지만 보통은 식전에 먹어서 식욕을 떨어뜨리거나 식사에 방해를 하는 것 보다는 식후에 디저트로 드시는 것이 순서 상으로는 좋습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
커피는 위장에 부담을 주는 음료입니다.
빈속에 자주 커피를 마시면 위장에 좋지 않습니다. 가능한 식후에 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
커피는 카페인 함량이 가장 높다고 알려져 있는데요 이 성분은 위벽을 자극할 수 있기 때문에 식 후에 먹는것이 좋습니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
식후에마시되 식사후 최소1시간지나고 드셔야 건강하게 마실수있으니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.
커피는 각자의 체감이 다를 수 있기 때문에, 본인의 몸 상태와 일상적인 루틴에 따라
최적의 시간을 찾아 마시는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 카페인 섭취가 수면에 영향을 줄 수 있으므로,
저녁이나 잠자리에 들기 전에는 신중하게 커피를 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신기한매38입니다.
공복 커피는 가급적이면 지양해 주세요. 음식물 섭취가 있은 후에 드시게 되니까 식후 권고 드려요