담배를 피울때와 피우지 않을때의 체력이 다르나요?

Question

안녕하세요

요즈음 운동을 거의 매일하고있는데 체력이 조금 부족함이 느껴지더라고요

운동하기 직전에 담배를 피워서 그런거같기도하구요

담배를 끊어야하나 고민스럽습니다

담배를 피울때와 피우지 않을때의 체력이 확실히 다르나요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

담배피우면 폐가손상되어 유산소운동시 좋지도않지만 개인건강을 위해서라도 운동시작했으면 금연하시는게 좋습니다.