비가 오는 날 유독 잠이 많아지고 몸이 무거운 이유?

Question

평상시엔 5~6시간 자도 멀쩡한데 유독 비가 오는날은 12시간씩 자도 피곤하더라고요

유독 많이자고 쳐지고 피곤한날엔 창문열어보면 아니나다를까 비가 내리고있고...

왜이렇게 비가오는날 쳐질까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 수면은 주변 환경에 영향을 받습니다.

비가오는날 어두운 날씨는 잠을 자는 도중에도 아직 밤이라고 인식을 하기때문에 수면을 유지하려고 하는 습관이 있어요

습도가 높은것도 몸이 처지는것에 영향을 미칩니다.