1300mg 밀크씨슬 괜찮을까요?

Question

밀크씨슬 1300mg 중 실리마린함량은 650mg 을 먹고 있는데 건강에는 문제가 없을까요?

몇개월째 먹고는 있는데 고함량이라 오히려 건강에 좋지 않을까요? 음주를 좋아해서 자주 먹는 편입니다.

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

고함량으로 보입니다.

일반적으로 밀크씨슬 650mg을 하루 1알 먹는 것이 일반적이구요.

추가로 더 먹는다고 하여

위장장애가 없다면 큰 문제는 되지 않을 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

밀크씨슬 1300mg 중 실리마린함량은 650mg 을 먹고 있는데 건강에는 문제가 없을까요? 몇개월째 먹고는 있는데 고함량이라 오히려 건강에 좋지 않을까요? 음주를 좋아해서 자주 먹는 편입니다.

- 보통은 350에서 450 정도 복용합니다

- 간건강을 위해서는 술을 줄이시고

- 비타민b제제도 같이 드세요

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 고함량 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.

감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

1. 실리마린은 생약에서 추출한 성분이며 오랜기간 사용해왔기에 비교적 안전하다고 생각하고 있습니다.

2. 실리마린으로서 650mg은 과량인듯 합니다. 한번에 먹기보단 아침, 저녁으로 나눠드시면 나을듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

밀크씨슬의 경우 실리마린 기준 하루 권장량은 130mg 입니다.

가능하면 권장량 드시는 것을 권유드리나 여기서 조금 초과된 200-300mg 까진 크게 문제되지 않습니다.

다만 하루 650mg 먹는 경우 너무 과량으로 보이며, 오히려 이렇게 과량 먹는 경우 몸에 부담이 될 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

국내 일반의약품으로 나와있는 밀크시슬추출물은 1알당 350mg입니다. 건강기능식품보다 실리마린의 함량이 높은 편입니다. 실리마린 650mg 함량은 높은 편이긴합니다. 절반으로 줄여드시기를 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 정주수 약사입니다.

주로 일반의약품으로 허가되어 있는 밀크씨슬추출물은 보통 350mg 이고 이중 실리마린으로써 196mg 정도 함유 되어있고 1일 1회 복용하는 것으로 허가가 나와있습니다. 물론 196mg 이상으로 3~400mg 까지 복용하시는 분도 있지만, 굳이 650mg 까지 드셔야할 필요성이 있느지 생각이 듭니다.

간 건강을 위해서 드신다면, 밀크씨슬 이외에도 UDCA, 아티쵸크추출물, 강황추출물, 비타민B군, 아르기닌 등 간 건강에 도움을 줄 수 있는 성분들은 다양하게 있고, 이를 다 따로 드시기보다는 이러하 성분들이 적절하게 배합된 제품들이 많이 있습니다. 약국에 방문하시어 약사님과 상의하신 후 본인에게 맞는 제품을 선택하시면 좋겠습니다.

답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.