밀크씨슬은 많이먹어도 될까요?

Question

나이

40

성별

남성

밀크씨슬이 간건강에 좋다는데요. 많이 먹어도 될까요?

비타민처럼 오버도스 할 필요는 없을지요.

피로는 간 때문인거 같아서요.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

밀크씨슬은 많이 먹어도 부작용이 큰 영양제는 아니에요.

밥먹고 바로 드시면 흡수율이 높고 아침, 저녁으로 두번 드셔보세요.

비타민B군을 같이 드시면 간에 더 좋구요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

밀크씨슬은 한번에 350mg정도 해서 아침, 저녁 두번 식후즉시 복용하시면 가장 좋습니다.

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Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

피로감에 추천할만한 영양소는 아니지만 실제로 임상데이터상으로는 간수치를 잡을 때 영양제 용량의 2~3배로 복용해서 잡는 데이터도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

밀크씨슬의 경우 과량 복용시 복통 설사 구역구토를 유발할 수 있습니다. 하루에 350미리정도면 충분하며 과량 섭취는 권장드리지 않습니다.

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