무선이어폰 오래사용하면 귀가 아픈대 안아프게 사용하는 방법있나요?

무선이어폰 오래 사용하면 귀가 아픈던데 안아프게 오래동안 사용하는 방법이나 꿀팁있나요..?

아니면 이어폰을 바꿔야하는건가요??ㅜㅜ