이어폰 끼다가 아프면 어떻게 하시나요?

요즘은 다들 무선이어폰을 쓰시자나요 혹시 이어폰을 너무 오래 사용하면 귀가 아파서 그럴때 다른 방법을 쓰시는분들 있는지 궁금합니다.