후종인대골화증 관련 문의 드립니다.

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

거북목

복용중인 약

진통제

제가 후종인대골화증을 3년전부터 진단받아 지내고 있는데요 수술말곤 치료법이 나와 있는게 없긴 한데 증상 완화 시키는 방법이 있을까요?

Answer 1

후종인대골화증은 척추 뒤쪽 인대가 점차 뼈처럼 굳어지면서 척수나 신경을 압박하는 질환입니다. 특히 목 부위에서 흔하며, 초기에는 목 통증이나 뻣뻣함 정도로 시작하다가 진행하면 손저림, 손 힘 저하, 보행 불안정 같은 신경증상이 나타날 수 있습니다.

현재로서는 이미 골화된 인대를 약으로 없애는 치료는 없고, 신경 압박이 심해지면 수술이 표준 치료입니다. 다만 증상이 비교적 안정적이면 비수술적으로 통증과 근육 긴장을 조절하며 경과관찰하는 경우도 많습니다.

증상 완화를 위해서는 목에 무리가 가는 자세를 줄이는 것이 중요합니다. 거북목 자세, 장시간 스마트폰 사용, 고개를 뒤로 젖히는 자세는 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 장시간 같은 자세를 피하고, 목과 어깨 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭과 가벼운 운동은 도움이 될 수 있습니다.

진통소염제나 신경통증 조절 약을 사용하는 경우도 있고, 물리치료나 온찜질이 근육 긴장 완화에 도움이 되기도 합니다. 다만 목을 강하게 꺾는 도수치료나 무리한 교정 치료는 오히려 위험할 수 있어 조심해야 합니다.

특히 손 힘이 떨어지거나, 젓가락질이 서툴어지거나, 걷는 균형이 나빠지거나, 소변 조절 이상이 생기면 척수 압박 진행 신호일 수 있어 신경외과나 척추 전문 진료를 다시 받는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요.

후종인대골화증은 척추뼈 뒤쪽에서 지지대 역할을 하는 인대가 뼈처럼 단단하게 굳어지면서 척수 신경을 압박하게 되는 질환이라 처음 진단을 받으시면 무척 당황스럽고 걱정이 많으실 거예요. 이 병은 진행 속도가 대체로 매우 느린 편이라 당장 큰 수술이 필요한 상황이 아니라면 시간을 두고 내 몸의 변화를 꾸준히 관찰하는 것이 무엇보다 중요합니다. 평소 목의 유연성을 유지하되 너무 무리한 근력 운동은 피하고 일상에서 목에 가해지는 부담을 줄이는 생활 습관을 하나씩 점검해보는 지혜가 필요합니다.

특히 손끝이 저릿하거나 단추를 채우는 등의 세밀한 손동작이 예전보다 무디게 느껴지고 걸음걸이가 휘청거린다면 신경이 눌리고 있다는 신호일 수 있으니 이 점을 주의 깊게 살펴보셔야 해요. 갑작스러운 목의 충격은 증상을 급격히 악화시킬 수 있으므로 무거운 물건을 급하게 들거나 고개를 뒤로 과하게 젖히는 동작은 항상 조심하시는 것이 건강을 지키는 길입니다. 정기적인 검진을 통해 골화 부위의 상태와 신경 압박 정도를 꾸준히 확인하면서 적절한 관리 방법을 찾아가신다면 충분히 평온한 일상을 유지하실 수 있습니다.

감사합니다.