술마신 다음 날 등산을 하면 해독에 도움이 될까요?

Question

술마신 다음 날 사우나를 하면 몸 속의 물만 배출되어 해독에 오히려 좋지 않다고 하는데요, 술마신 다음 날 땀이 많이 나는 등산을 하면 해독에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 땀을 배출하여서 해독에 효과가 있으나 숙취로 인해 등산중 부상을 당할수 있어 추천드리지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 클래식한백로39입니다.

술을 마신 다음날 등산을 하면 신체 활동으로 인해 혈류가 촉진되고 땀을 통해 일부 독소를 배출하는 효과가 있을 수 있습니다. 이런 면에서 보면, 해독에 어느 정도 도움이 될 수 있다고 볼 수 있는데요. 숙취 상태에서 과도한 운동은 몸에 부담을 줄 수 있으며 심장에 과부하를 주거나 탈수를 초래할 수 있습니다. 숙취 상태에서는 이미 몸이 물분과 필요한 영양소를 손실하였기 때문에, 운동으로 인한 추가적인 땀과 열 생성은 탈수 상태를 악화시킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.

술을 적당히 마시면 모를까..,폭음 뒤에 등산은 오히려 역효과가 날수 있으니 자제하는것이 좋을듯 하네요...

Answer 4

안녕하세요. 입이방정입니다.

술마신후, 술마신 다음날 컨디션이 회복되기 전 까지는 어떤 운동이든 운동은 자제하세요

간 다 망가집니다.

Answer 5

네 안녕하세요. 새침한원앙262입니다. 술마신 다음날 등산도 정말로좋아요 쪼금 힘들겠지만 일어나서 생수한잔마시고 아침공기마시면 머리도 안아프고 컨디션도 정말좋아요 강추드립니다

Answer 6

안녕하세요. 푸르르름입니다.

아직 간이 회복이 되지 않았을 수 있기 때문에

폭음 후 등산은 오히려 신체 컨디션을 더 떨어뜨릴 수 있는 악영향을 초래할 수 있을 것 같습니다