낮잠자고 어지러움은 왜그런가요?

저녁에 자고 아침에 일어날때는 어지럽지 않고 괜찮지만

낮에 피곤해서 잠깐 자고 일어나면 머리가 어지럽거나 속이 좋지 않은데

이런건 무엇때문에 머리가 어지럽고 속이 좋지 않은 걸까요?

궁금합니다.