평상시에 많이 걸으면 한쪽 다리만 근육통이 더 심한데 외그럴까요?

Question

질문과 동일하게 평소에 걷기운동을 종종하는데 오른쪽 다리 종아리만 항상 더 뭉치고 아픈 느낌으 드네요..! 왜그런걸까요?? 항상 오래 걸을때마다 겪는 현상이여서 힘드네요 ㅠㅠ! 신발을 쿠션감이 있는 운동화 착용하고 있는데도 말이죠..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자세가 좋지 않아서 오른쪽 다리에 무게 중심이 실리는 상태가 아닐까 싶습니다. 혹시 신발도 오른쪽으로 더 빨리 많이 닳지 않나 싶기도 하구요. 뒤에서 보면 어깨의 높이가 약간 차이가 나지 않을까 예상이 되기도 합니다. 만약 평소에 자세가 좋지 않아서 목이나 허리가 아프시다면 가까운 정형외과나 신경외과, 재활의학과 등에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다. 또한 무리해서 많이 걷지는 않으시면 좋겠고, 운동을 하시더라도 이후에 근육을 잘 풀어주시면 될 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.