자고 일어나면 눈이 뻑뻑한 이유는 무엇인가요

Question

안녕하세요 평소 눈이 건조하다고 생각안하는데 유난히 자고 일어나면 눈이 되게 뻑뻑해지는 것 같아요 그런 이유가 궁금하고 해결 방법 없을까요

Answer 1

수면 중에 눈이 완전히 감기지 않는 증상이 있으면 눈물이 쉽게 증발해 아침에 눈이 건조하고 뻑뻑해 질 수 있습니다. 눈물 분비량이 감소해도 증상이 나타나며 지금 같은 더위에 선풍기나 에어컨으로 인해 실내 공기가 건조해지면 눈이 쉽게 마르면서 눈이 뻑뻑해 집니다. 만약 콘택트렌즈를 착용하고 있고 오래 착용하면 눈이 건조해질 수 있습니다. 해결 방법으로는 수면 전 인공눈물을 사용하면 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움이되고 실내 습도를 40~60% 유지해 주는게 건조함을 예방하며 자기 전 물수건으로 눈 주변을 마사지하거나 전용 세정제를 사용하여 눈꺼풀을 청결하게 관리하는것도 도움이 됩니다.

Answer 2

자면서 눈을 완전히 감지 않거나 눈물 분비가 줄어들어 건조해질 수 있습니다. 수면 중 가습기 사용, 눈 전용 보습연고(수면용 인공눈물) 사용이 도움이 됩니다.증상이 지속되면 안과에서 마이봄샘 기능이나 폐쇄성 문제를 확인해보는 게 좋습니다.

Answer 3

자고 일어나면 눈이 뻑뻑하다고 하셨는데 아무래도 그런 증상이 계속 있다면 집안이 건조해서 그럴 가능성이 많이 있습니다 그렇기 때문에 가습기 같은 거 자주 사용하시고 집안에 공기청정기 같은 것도 사용하시는게 그런 곳에는 도움이 많이 됩니다