고기만 먹으면 배가 아파요 (닭고기 제외)

Question

고기를 정말 좋아하는데 이상하게 소 돼지 상관없이 고기만 먹으면 설사를 해요..

갑자기 기름이 들어가서 그런가 했는데 저랑 안 맞는 걸까요..?

Answer 1

닭고기를 드실 때는 괜찮은데 돼지고기 소고기를 드시면 배가 아프시다구요. 그럴 때는

돼지고기 한 점 드실 때 상추나 깻잎을 싸서 꼭 같이 드셔요그러면 괜찮아져요 소고기도 드실 때 꼭 야채하고 같이 드시면 괜찮아요 그런데 많은 양을 드시면 배가 또 아픕니다 적당히 조금만 드시면 괜찮아요

단백질을 분해시키는 효소가 부족해서 그런다네요

저도 그런 증상이에요

그래서 상추 깻잎 배추 이런채소와 같이 먹어요

그리고 영양제효소제품을

먹으면 좀편해집니다 약국가서 문의해보세요

Answer 2

안녕하세요. 아무래도 고기의 기름진게 소화가 잘 안되시는거 같네요. 소화능력을 키우시는게 중요해보입니다. 충분한 숙면을 취하시고, 규칙적인 식사 패턴을 유지해보시길 바랍니다.

Answer 3

고기를 너무 안익혀서 드시나요? 안익혀서 드신나면 오히려 몸에 너무너무 해로울수 있습니다 ㅠㅠ아니면 그냥 몸에 안맞는 걸수도 있는거 같습니다!!

Answer 4

위장이 약해서 기름기가 많은 음식이라 그런 증상이 있을수도 있다고 보는데요

혹시 모르니 병원가셔서 알러지 검사를 비용이 들더라도 한번 해보시는게 어떠실까요? 그전에는 몰랐던 알러지가 점점 체질에 따라서도 갑자기 반응이 일어나는 경우도 있어요

Answer 5

고기가 안맞을 수도 있을 것 같은데요.

그럴때에는 병원에 가셔서 알러지검사같은걸 받아보시면 원인을 찾아내실 수 있을거에요.

빠른시일내가 병원방문한번 해보시는걸 추천드립니다.

Answer 6

저도 약간 비슷한 편인데 기름진 고기를 먹고나면 배가 살살 아프거나 설사를 하곤 합니다. 찾아보니 지방을 소화하는 간에서 필요한 담즙이 부족한 경우에 그럴수있다고해요. 담즙이 충분히 나오지않아 제대로 분해되지 못하고 대장까지 내려가 설사등이 나타날수 있다고.

위에서 소장으로 넘어가면 장을 수축시켜서 복통과 급박변도 나타날수있구요.

또 돼지고기의 경우 찬 성질이 있어서 몸에 맞지 않는 걸수도 있습니다.

그리고 기름진 음식을 드신후에는 커피나 찬 음료보다는 따뜻한 차로 기름기를 내리시는 것이 좋습니다. 또 고기 드실때 소화 효소가 풍부한 부추, 양파, 새우젖을 곁들이면 배앓이가 덜하다고 합니다.

Answer 7

소고기나 돼지고기는 닭고기에 비해 포화지방 함량이 훨씬 높습니다. 특정 고기의 단백질을 분해하는 효소가 부족할 때 장내 부패균이 증식하며 가스와 설사를 유발할 수 있고 지방이 많아 장이 민감하게 반응할 수 있습니다. 고기를 한번에 많이 드시지 마시고 드실 때 야채를 같이 드시는 거 추천드립니다. 

Answer 8

제가 봤읉때는 소·돼지고기는 지방 함량이 높아 설사를 유발하기 쉬운데, 닭고기는 비교적 지방이 적어서 장이 안 아픈 것 같습니다.