허리 통증이 만성화되면 어떻게 해야 하나요?
만성적인 허리 통증에 대처하고 관리하기 위한 전략, 의료 전문가와의 상담 등에 대해 알려주세요.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
허리통증이 만성화 되었다 함은
조금만 무리가 생겨도 수시로 통증이 생긴다는 뜻이니
허리 보호대를 하거나 의사와 상담을 받으시고
물리 운동 케어나 약물을 드시는 것도 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 빠른남생이117입니다.
저도 허리 디스크가 있는 사람입니다.
평소에 일상생활하실 때의 자세가 매우 중요합니다.
또한 스트레칭을 자주해주시고
허리부분의 근력을 키워주셔야합니다.
