허리 통증이 만성화되면 어떻게 해야 하나요?
허리 통증이 만성화되면 어떻게 해야 하나요?
만성적인 허리 통증에 대처하고 관리하기 위한 전략, 의료 전문가와의 상담 등에 대해 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
허리통증이 만성화 되었다 함은
조금만 무리가 생겨도 수시로 통증이 생긴다는 뜻이니
허리 보호대를 하거나 의사와 상담을 받으시고
물리 운동 케어나 약물을 드시는 것도 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 빠른남생이117입니다.
저도 허리 디스크가 있는 사람입니다.
평소에 일상생활하실 때의 자세가 매우 중요합니다.
또한 스트레칭을 자주해주시고
허리부분의 근력을 키워주셔야합니다.