왼쪽 아랫배 통증은 10대 여성에서 비교적 흔하며, 질문 내용으로 보면 기능성 원인 가능성이 높습니다. 많이 먹었을 때나 화장실을 못 갔을 때 아프다면 장에 가스가 차거나 변이 쌓이면서 생기는 통증, 즉 변비나 과민성 장 증상과 연관된 경우가 많습니다. 이 통증은 식후에 더 심해지거나, 배변 후 완화되는 특징이 있습니다.
왼쪽 아랫배에는 S자결장 같은 대장 일부가 있고, 여성의 경우 왼쪽 난소와 나팔관도 위치합니다. 난소 통증은 보통 생리 주기와 연관되어 나타나며, 콕콕 찌르는 느낌이나 주기적인 통증이 특징입니다. 반면 장 관련 통증은 더부룩함, 가스, 배변 습관 변화와 함께 오는 경우가 많습니다.
우선 규칙적인 식사, 수분 섭취, 섬유질 섭취를 늘리고 변비를 조절해보는 것이 좋습니다. 통증이 수주 이상 지속되거나 점점 심해지거나, 열·구토·심한 생리통·질 출혈이 동반되면 소아청소년과나 산부인과 진료를 받아보는 것이 안전합니다.