시간 활용을 잘 못하고 있을 때, 어떻게 계획하면 좋나요?

안녕하세요~

저는 시간 활용을 100% 잘 못하고 있는 것 같아서 늘 불안한데

어떻게 하면 시간 활용을 잘 할 수 있는 지 궁금합니다 ~~