운동을 하다보면 전완근 힘이 너무 빨리 풀려버리는데요.
전완근 힘을 좀 길러서 중량을 올리고 싶은데요.
집에서나 일중에 잠깐씩할 수 있는 전완근 운동 알려주시면 좋겠습니다.
아시는분 알려주세요
