안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
5살 아이라면 10~13시간은 충분히 잠을 자도록 해주어야 합니다.
아이와 밤에 11시 넘어서 잔다 라고 한다면 아이를 일찍 재우시는 것이 좋을 것 같네요.
예를 들어 9시에 잠을 재운다 라고 하실 때 지금은 잠을 자야하는 시간 이라는 것을 말하여 주시고, 아이를 재우시는 것이 좋을 것 같습니다.
아이가 늦게 자는 이유는 아빠와 함께 하는 시간을 더 갖고 싶어서 그런 것 같으니 아이와 함께 하는 시간은 평일에는 1시간 정도 가져주시고, 주말에는 아이와 함께 하는 시간을 많이 가져주시는 것도 좋을 것 같네요.
