오늘 아침 새벽에 운동을 하다가 그만 발목을 접질렀습니다. 너무 심한것 같아 병원에 가기전에 응급으로 집에서 처치를 하려고하는데 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
심하게 접질렀으면 119 불러서 바로 응급실로 가세요. 집에서 이것저것 응급키트 찾느니 그것이 빠릅니다.
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다수건으로 아이스팩 감싸서 올려 놓거나 아니면 얼음을 비닐 봉지에 넣어서 대기. 테이핑하기.응급처치뒤에도 불편하시면 병원에 바로가세요 .
