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나는 언제나 당신의 편입니다.

나는 언제나 당신의 편입니다.

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 나이가 들면 사람들이 근육이 빠진다는 말을 들었습니다. 그래서 나이가 들면 고기를 많이 먹어야 하다고 이야기 하더라구요. 왜 그런건가요?

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 나이가 들면 사람들이 근육이 빠진다는 말을 들었습니다. 그래서 나이가 들면 고기를 많이 먹어야 하다고 이야기 하더라구요. 왜 그런건가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 행복은작은것부터시작해

    행복은작은것부터시작해

    안녕하세요 몽이 뭉이입니다.질문에 답을 드리자면 나이가 들면 근육손실 방지를 막기위해 근육생성을 도와주는 단백질로 보충을 해야한다고 합니다...

  • 삐닥한파리23

    삐닥한파리23

    일단 고기와 같은 육류에는 단백질이 많이 들어가있는데 이 단백질은 근육에 도움이 됩니다. 그래서 나이가 들면 근육이 빠지니 단백질을 많이 먹으라는 것이죠