인생이 피곤하면 어떻게 해야하나요?

Question

인생이 피곤합니다. 어떻게해야 하나요? 첫 직장에서.너무 힘이듭니다. 다니는것도 괴롭고 다니기도 싫습니다. 삶이라는게.원래 이렇게 힘이 든거예요? 답변해주세요...감사해요.

수려한남생이222 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 코로나로 인하여 많은 사람들이 스트레스를 받고 있는 부분은 사실입니다만 그러한 부분으로 우울증이나 피로감을 덜어내는 것이 좋습니다.

내가 좋아하는 일이 무엇인지 고민을 하면서 취미생활, 여가생활 등을 지속적으로 갖는다면 더욱 활기찬 생활을 하실 수 있으실겁니다.

항상 응원하겠습니다.~

어린쿠스쿠스65 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

직장을 다니는거은 쉬운일이아닙니다

평소에 나의 패턴에서 벗어나 새로운것을 배우고 또 직상상사 동료 들과 만남에서 대인관계를 해야되며

업무적인 측면에서도 나의 파트를 책임감 있게 신경써야하니 어려운부분이 많은것은 당연합니다.

비단 하얀곰님만의 문제는 아닐수있습니다

좀더 유연한 직장생활을 하기 위해서 좋은것은 업무의 체크리스트를 작성하는 것도 좋습니다.

흔히 첫직장에서 많이들실수하는것으로 업무의 로스를 일으킬수있는데

이것이 반복되면 스스로 위축될수 있습니다.

이런것을 예방하기 위하여 체크리스트를 만들어 실행하면 조금 좋아질수있을겁니다.

첫직장은 설렘이기도하지만 많은 스트레스 원인이기도 합니다.

힘드시더라도 잘 이겨내시면 더 발전한 나를 볼수있을테니 힘내십시요

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