눈이 뻑뻑해요 안구건조증일까요?

Question

눈이 뻑뻑하다는 느낌을 요즘 자주 받네요

그래서 일부러 눈물도 내보고 하는데

인공눈물을 넣는게 좋나요?

그리고 눈주변 문지르는 행동이 안좋은 행동인가요??

눈이 피곤할때마다 부비곤하는데 그 행동이 악영향일지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈이 많이 건조하신 듯 합니다. 뻑뻑하고 눈이 피곤하다고 느끼시는 것 외에 다른 증상이 없다면 안구 건조증일 가능성이 높지요. 일부러 눈물을 내보려고 해도 잘 나지는 않을 겁니다. 인공 눈물은 처방전 없이도 약국에서 살 수 있으니 사서 넣어보시고 눈이 편하다고 느끼시면 계속 사용해도 된답니다. 눈이 건조하다고 눈을 비비는 것은 좋은 것은 아니랍니다. 세게 비비다가 각막이나 결막에 손상이 될 수도 있고, 깨끗하게 씻지 않은 손으로 비빌 때는 세균 감염이 생길 수도 있기 때문이지요. 가끔 비비는 것은 문제되지는 않지만 눈이 건조해서 자주 비비게 되는 경우에는 가까운 안과에서 확인을 해보시는 것이 좋습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈이 불편하실때 손으로 눈을 비비는 습관은 매우 좋지 않습니다. 균감염으로부터 노출되기 때문에 그보다 눈이 불편하실 때는 인공눈물약등으로 씻어내거나 하는 것이 더욱 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

눈물약의 경우 횟수에 큰 제한 없이 사용하셔도 무해하기 때문에 이를 참고하시길 바랍니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물의 도움도 받을 수 있을 것이라 생각됩니다.

눈을 비비는 행위는 각막에 상처를 내거나 감염성 질환을 야기할 수 있습니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.