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하루 양치질을 몇번해야 맞는건가요

아침과 저녁 이렇게 두번 양치질을 하고 있는데

점심에는 양치질을 안하는데 하루에 3번씩 양치질 해야하나요?하루 양치질 많이 하면 치아 마모되서 안좋다는

이야기를 들어서요


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