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정형외과

대찬사마귀68

대찬사마귀68

주변사람중에 복근에 반복적으로 충격을 가하거나 벽을 치면서

성별

남성

나이대

23

단련하는 사람 있는데 이거 건강에 큰 악영향을 주거나

나중에 나이들면 큰 병 생길 수 도 있나요?

충격의 강도가 쎄지는 않아 보이던데 이거

괜찮겠죠?

    1개의 답변이 있어요!

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      의학적인 관점으로 보았을때는 충격을 통한 운동 방법은 주의가 필요합니다. 복근에 충격을 반복적으로 가하는 행위는 표면적으로 보이는 근육 강화 외에도 내부 장기에 압력을 가할 수 있으며, 이는 장기에 손상을 줄 수 있는 위험이 있습니다.