의료상담
주변사람중에 복근에 반복적으로 충격을 가하거나 벽을 치면서
나이
23
성별
남성
단련하는 사람 있는데 이거 건강에 큰 악영향을 주거나
나중에 나이들면 큰 병 생길 수 도 있나요?
충격의 강도가 쎄지는 않아 보이던데 이거
괜찮겠죠?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 신성현 의사입니다.
의학적인 관점으로 보았을때는 충격을 통한 운동 방법은 주의가 필요합니다. 복근에 충격을 반복적으로 가하는 행위는 표면적으로 보이는 근육 강화 외에도 내부 장기에 압력을 가할 수 있으며, 이는 장기에 손상을 줄 수 있는 위험이 있습니다.