점심 시간만 되면 식사 후 무기력해지면서 춘곤증으로 잠이 몰려옵니다. 유독 점심 먹고 춘곤증이 심한거 같은데 왜 그럴까요? 춘곤증에는 자는게 제일 좋은가요?
안녕하세요. 시크한콘도르15입니다.
식사 후 춘곤증을 느끼는 건 음식의 양과 관계가 있습니다.
음식을 많이 먹을수록 우리의 장기는 음식을 분해하는데 에너지를 사용하기 때문에
피로감을 유발하여 춘곤증을 느낄수 있습니다.
피곤할때는 10분정도 잠을 청하시는 것도 건강에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 긴장이 풀리면 그래요 밥먹고 배부르고 시원하면 잠이 오더라구요 저는 점심시간에 15분정도 잠을청해요^^
