영양제를 추천한 이유와 어떤 성분이 해소 해주는지 약사분들의 전문적인 지식이 요구됩니다. 이왕이면 연령대별로 먹으면 좋은 영양제들도 답해주시면 감사하겠습니다. 또한 과다 복용시 부작용은 있는지 알려주세요~~