아침식사로 빵과 커피를 매일 먹어도 건강에 나쁘지 않나요?

안녕하세요.

아침에 식사가 불편해서 빵과 커피를 매일 먹고있습니다. 밥도 아니고 밀가루 음식과 커피를 매일 먹어도 건강에 나쁘지 않을까 알고싶습니다.

외국사람들은 그러지 않나요?