거북목이면 안 좋은 점은 무엇인가요?
거북목인 사람이 정신과 육체의 미치는 안 좋은 점이 뭔가요?
거북목이면 근육이 뻐근해진다든지.. 쉽게 피곤해진다든지..
거북목이면 몸에 안 좋은 점이 무엇이 있을까요?????????
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 거북목이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
거북목이 장기화 되면 통증이나 목 디스크와도 연관이 있는 것으로 알려져 있습니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
거북목으로 인해 통증 등의 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로,
근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.
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