의료상담
거북목이면 안 좋은 점은 무엇인가요?
거북목인 사람이 정신과 육체의 미치는 안 좋은 점이 뭔가요?
거북목이면 근육이 뻐근해진다든지.. 쉽게 피곤해진다든지..
거북목이면 몸에 안 좋은 점이 무엇이 있을까요?????????
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 거북목이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
거북목이 장기화 되면 통증이나 목 디스크와도 연관이 있는 것으로 알려져 있습니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
거북목으로 인해 통증 등의 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로,
근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.