잠 빨리 드는 방법을 알려주세요

Question

잠 빨리 드는 방법..이 알고 싶어요ㅜㅜ 요새 잠이 너무 안 들고 그래서 그냥 밤새기도 많이 하고ㅜㅜ 잠 잘 자기 위해 하면 좋은 행동이나 생각들도 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 모던한그늘나비30입니다. 약도 먹고했지만 안대+귀마개가 최고입니다.알람때문이라면 안대라도 착용해보세요.