체할때도 두통이있고 그냥 머리아플때도 두통이있습니다.

제가 다른사람들과는 다르게 체할때도 머리가 아프고

일반 두통일때도 머리가 아픕니다.

근데 항상 이걸 구분을 못하겠어요. 그리고 체할때 두통오는게 실시간으로 오는데. 제일 어려울때가 안그래도 두통끼가 있는데 밥먹고 나서 두통이 심해지면 매우 곤란합니다... 실제로 소화제 먹고 그래도 안풀리면 두통약도 같이 먹거든요.

개선할수 있는 방법이있을까요? 식단조절이라든지 조언이 필요합니다...