미역국이 사람 몸에 얼마나 좋은 영양을 주는지 궁금해요?

요즘의 강한 맛들을 가진 음식들을 생각해보면 미역국은 맛이 없는 편에 속하는 것 같은데요.

하지만 미역이 사람 몸에는 정말 좋다는 말이 많아서

어떤 효과가 있고 어떤 몸상태에 있는 사람들이 섭취하는 게 좋은지도 궁금해지는데,

전문가로부터 미역국의 장점과 어떤 음식들과 함께 했을 때 시너지가 좋은지,

어떤 분들이 미역국을 먹어야 몸에 좋은 영양을 줄 수 있는지 알 수 있을까 싶어 글을 올려요?