금연시 나타나는 금단현상으로 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.

금연을 하게 되면 사람들이 금단현상으로 고생을 한다고 하는데 대표적인 금단현상은

어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 조신한관박쥐118입니다. 사람마다 다르긴 하지만 누구는 집중력 저하도 있었고 또 다른 친구는 손떨림 현상이 있다고 했어요

Answer 2

안녕하세요. 당찬참밀드리294입니다.

제 경험에서 나온 금단현상으로는 금연 하루차에는 마른기침이 자주 나오고 손떨림, 온 몸에서 느껴지는 간지럼 등이 있었습니다.

이러한 증상들 때문인지 이틀차부터 예민해져 별 거 아닌 일에 화도 나고 하루종일 담배 생각 밖에 안 났던 거 같습니다.

일주일차부터 식욕이 늘기 시작하고 담배 생각이 줄다가 가끔 엄청난 흡연 욕구가 나타나기도 했습니다.

Answer 3

안녕하세요. 청렴한벌27입니다.

사람마다 다르겠지만 신경이 예민해 진다던지, 군것질을 자주 한다던지, 불안해 한다던지 하는 현상이 있죠

Answer 4

안녕하세요. 도로밍입니다.

담배를 끊었을 때 주로 느끼는 금단 현상으로는 신경질적이고 예민해지거나, 우울해지거나 불안하고 초조해지는 현상이 나타날 수 있습니다. 또한 소화가 잘 되지 않거나, 두통이 생기거나, 변비가 생길 수도 있습니다. 다만, 증상에 따라서 1주 이상이 지나면 대부분 이러한 금단 증상은 약화되거나 사라집니다. 개인차가 있어 1개월 이상 지속될 수도 있어요.

Answer 5

안녕하세요. 다이솝입니다.

사탕과쵸코릿과 같은 단것과 과자가 많이생각납니다

입속이 궁금해서 계속 물고있어야편합니다

그래도 금연하면 모든것이 좋으니 꼭 금연성공하세요