생활
금연시 나타나는 금단현상으로 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
금연을 하게 되면 사람들이 금단현상으로 고생을 한다고 하는데 대표적인 금단현상은
어떤게 있나요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조신한관박쥐118입니다. 사람마다 다르긴 하지만 누구는 집중력 저하도 있었고 또 다른 친구는 손떨림 현상이 있다고 했어요
안녕하세요. 당찬참밀드리294입니다.
제 경험에서 나온 금단현상으로는 금연 하루차에는 마른기침이 자주 나오고 손떨림, 온 몸에서 느껴지는 간지럼 등이 있었습니다.
이러한 증상들 때문인지 이틀차부터 예민해져 별 거 아닌 일에 화도 나고 하루종일 담배 생각 밖에 안 났던 거 같습니다.
일주일차부터 식욕이 늘기 시작하고 담배 생각이 줄다가 가끔 엄청난 흡연 욕구가 나타나기도 했습니다.
안녕하세요. 청렴한벌27입니다.
사람마다 다르겠지만 신경이 예민해 진다던지, 군것질을 자주 한다던지, 불안해 한다던지 하는 현상이 있죠
안녕하세요. 도로밍입니다.
담배를 끊었을 때 주로 느끼는 금단 현상으로는 신경질적이고 예민해지거나, 우울해지거나 불안하고 초조해지는 현상이 나타날 수 있습니다. 또한 소화가 잘 되지 않거나, 두통이 생기거나, 변비가 생길 수도 있습니다. 다만, 증상에 따라서 1주 이상이 지나면 대부분 이러한 금단 증상은 약화되거나 사라집니다. 개인차가 있어 1개월 이상 지속될 수도 있어요.
안녕하세요. 다이솝입니다.
사탕과쵸코릿과 같은 단것과 과자가 많이생각납니다
입속이 궁금해서 계속 물고있어야편합니다
그래도 금연하면 모든것이 좋으니 꼭 금연성공하세요
