손목터널증후군 예방할 수 있는 방법은 무엇일까요?

평소 컴퓨터와 마우스를 많이 사용하는데 그래서인지 손목이 자주 아픈것 같습니다.

손목터널증후군이라는 질병에 걸릴 수도 있다는데, 어떻게 관리해야 이러한 질병을 예방할 수 있을까요?