가슴 답답 + 어지러움 + 호흡답답 + 왼쪽 가슴 불편
마운자로 맞고 다음날 술 먹구 손 덜덜 떨리면서 세상이 핑 돌고 심장이 쿵 내려앉고 몸에 힘이 안들어가고 패닉 오고 기절할거같은 느낌에 병원가서 수액 맞은 후로부터
일하는 내내 졸린느낌 + 어지러움 느낌이 들고
일 좀 하다보면 왼쪽 겨드랑이~ 가슴부분이 저릿하고
목구멍이 답답한듯 숨이 시원하게 안쉬어져요 ㅠㅠ
공황인건지 … 신경쓰는 순간부터 또 패닉올거같은 불안감에 마음 다잡느라 고생이에요 ㅠ
말씀하신 양상은 급성 심장질환보다는 ‘불안·과호흡·공황 반응’ 쪽이 더 가능성이 높아 보입니다. 다만, 가슴-호흡 증상은 항상 보수적으로 접근해야 해서 아래 기준으로 정리드립니다.
1) 현재 증상 흐름으로 볼 때
마운자로(세마글루타이드/리나글루타이드) 접종 + 다음날 음주 + 극심한 스트레스 상황 이후 “손 떨림, 핑 도는 느낌, 심장 두근, 기절감” → 전형적인 급성 과호흡/공황 발작 양상과 유사합니다.
이후 지속되는 어지러움·졸림·가슴·겨드랑이 저림·목 답답함 → 공황 발작 후 남는 잔여 교감신경 항진 또는 과호흡 후유증, 근긴장(특히 승모근·대흉근) 때문에 많이 생기는 패턴입니다.
2) 심장 위험 신호는?
아래는 병원 확인을 서둘러야 하는 “심장 의심 신호”입니다.
지속적이거나 악화되는 압박감 같은 흉통
호흡이 급격히 더 힘들어짐
걷기 힘들 만큼의 어지러움·실신 느낌
열, 심한 피로, 청색증 - 현재 설명된 흐름만 보면 전형적 심근염 양상과는 다소 거리 있습니다.
(심근염이면 보통 휴식 중에도 지속되는 강한 흉통, 뚜렷한 호흡곤란, 움직일 때 악화, 발열 등이 동반됨.)
3) 공황·불안 증상일 때 자주 보이는 특징
깊게 숨쉬려 해도 답답하고 목구멍이 막힌 느낌
왼쪽 가슴·겨드랑이·쇄골 주변의 신경/근육 저림
멍함·어지러움
증상에 “주의를 기울이는 순간” 다시 심해짐
→ 말씀하신 내용과 거의 겹칩니다.
4) 지금 할 수 있는 현실적 조치
1. 호흡 조절
얕고 빠른 숨이 반복되면 어지러움·가슴 저림이 악화합니다. 4초 들이마시고 / 6초 내쉬는 식으로 천천히.
2. 승모근·흉근 긴장 완화
긴장성 근육통이 왼쪽 가슴 저림을 유발하는 경우가 많습니다. 가벼운 스트레칭, 뜨거운 샤워 도움 됩니다.
3. 카페인·음주 당분간 중단
4. 수면 우선 확보
5) 진료는 언제 꼭 받아야 하는지 :
증상이 며칠 이상 지속
처음보다 분명히 악화
흉통이 압박감 형태로 변함
이 경우엔 내과/가정의학과 가서 혈압, 심전도, 산소포화도, 기본 피검사 정도 확인하면 안심됩니다.
현재 서술만 보면 위험 신호보다는 ‘불안 + 과호흡 후 잔여 증상’ 가능성이 높습니다.
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