두돌 아기 키우는데 잠을 잘 안자네요

Question

안녕하세요 두돌 아기 키우고 있는 30대 가장입니다

요즘 새벽 3시정도만되면 자꾸 깨는데 어떻게 방법이 없을까요?? 늦게 재우는 방법 밖에 없는지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 관대한사슴93입니다.

일단 낮잠을 최대한 적게 자게 하시고요.

초저녁에 분유를 먹인후 편안한음악과

함께 불을 끄고 재웝ㆍ세요

Answer 2

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

아이가 깨면 아무 반응을하지마시고 혼자 잘수 있게 두세요 칭얼거린다고 응석을 받아주면 계속 깨서 엄마 아빠찾아요