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배드민턴 운동은 한시간에 몇칼로리 빠질까요?
배드민턴은 한시간 운동을하면 칼로리가 얼마나 소모되는지 궁금합니다 셔틀콕 가격은 또한 얼마정도할까요? 한타에 가격을 알고싶어요
3개의 답변이 있어요!
일단 배드민턴 운동 강도에 따라 그리고 신체에 따라서 차이가 있지만 가볍게 친다면 250~400칼로리 정도 그리고 적당한 강도로 경기를 한다면 350~450칼로리 정도 그리고 격렬하게 경기를 한다면 400~600칼로리 정도 소모된다고 합니다.
배드민턴은 운동강도에 따라 다르지만 한시간 운동시 약 250~450칼로리를 소모할 수 있습니다.
셔틀톡의 가격은 한타에 대략 2만 오천원에서 플러스 마이너스 하시면 됩니다.
아주 동적이지만 남녀노소 누구나가 즐기기 좋은 국민스포츠 배드민턴의 칼로리 소모량은 시간당 400칼로리 정도입니다.
운동하는 사람의 체중이나 체질따라 소모량의 변화는 있을수있고요.
일반적으로 체중이 많이나가면 기준 칼로리 소모량보다 더많은 칼로리를 쓰겠지요.
셔틀콕은 쿠팡등만 검색해도 쉽게 나오는 부분이니 직접 알아보셔도 될것 같습니다.
가까운 문구점등에서도 판매하지요.
작년 기준 문구점에서 깃털 셔틀콕 한개에 500원이었습니다.