요새 공기가 건조해서 눈이 뿌옇고 뻑뻑한데
인공눈물을 넣는 방법 말고
안구를 촉촉하게 유지할 수 있는 방법이 있을까요?
좋은 음식 및 영양제, 마사지 등이요
안녕하세요. 고요한콘도르214입니다.
안과샘은 물을 많이 먹으라 하셨어요^^
일단 수분섭취가 답일것 같습니다.
눈에좋은 음식은 당근과 베리류가 좋아요 ~
녹차나 캐모마일 결명자차도 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
의식적으로 눈을 오래 감았다가 뜨는 행위를 반복해주면 좋고 눈에 좋은 음식은 당근이 좋아요
안녕하세요. 단아한비단벌레135입니다.
오랜 시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 보다 보면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들 수 있습니다. 이는 눈의 건조함을 유발할 수 있으므로, 규칙적으로 눈을 깜빡이는 습관을 가지는 것이 중요합니다. 그리고, 실내에 가습기를 사용하거나 실내식물을 두는 것도 방법이예요 ^^
안녕하세요. 영악한기러기294입니다.
눈 감고 있기
모니터 볼때 자주 눈 깜빡이기
먼 산 바라보기
따뚯한 눈 마사지
세수 자주하기
