사람의 몸이 하루동안 안정된 상태에서 최소한의 에너지를 소비하면서 유지하는것이 기초대사량이라고 하던데 사람의 몸의 상태에 따라 달라진다는데 자신의 기초대사랑을 알수있는방법이 있을까요? 그러면 다이어트에 많은 도움이 될것 같아요?
